如何来预防脚气

如何来预防脚气

每个人是不同的。有些人从来没有脚气，但一下子不知不觉有了。而有脚气的人会定期的与脚气作斗争。医师和其他医疗专家不知道为什么有些人得到它的风险是更大的。然而，如果您已经有脚气，您再次得到它的机会是大于那些先前没有过的人。

最明显的方法也是最有效的预防脚气：

• 首先不要接触到它。当您去一个更衣室，公共淋浴或公共游泳池，您就要采取预防措施，避免暴露自己的真菌。穿塑料凉鞋，不要赤脚。许多打球运动员，往往要花费大量的时间与他们的潮湿汗脚，然后走到更衣室和公共淋浴。
• 任何一种真菌都喜欢在温暖，潮湿，黑暗的地方。在家里，您要经常的清理这些真菌喜欢地，定期的清洗家里的厨房，厕所以及您家的地板。这样才能让您的肌肤减少许多不太理想的家园真菌。
• 保持您的脚的清洁和干燥。在白天，如果您的袜子潮湿了，要立即更换您的袜子。让您的脚感受新鲜的空气。当您回到家里记得要把您的鞋脱了。
• 尝试交替二双鞋，特别是如果您是汗脚，要晾干您的汗鞋。在您的脚趾之间，如果您不能扭动猪仔，避免挤走您的脚趾的鞋。
• 帮助您的脚保持干爽。为了增加您的脚周围的气流，选择天然材料制成的鞋，避免塑料或乙烯基鞋。棉花或除去水分从皮肤表面的特殊材料制成的袜子，也可以帮助您的脚保持干爽。如果您有脚气，而您在试图避免脚气的复发，使用抗真菌粉末。这些粉末，能保持足部干燥，抑制真菌的生长。
• 如果您不想将您脚的真菌扩散，传播到其他地方。请不要忘了把您的毛巾清洗干净，但最好与别人的衣服分开洗且不要用同一容器，别人不使用它！
• 如果您的预防措施不能工作，有几种方法可以治疗脚气（非处方抗真菌的药物）：
• 这些包括外用产品，含有效成分克霉唑，咪康唑，特比萘芬或托萘酯。他们可作为喷雾剂，​​​​软膏，粉剂或药膏。这些产品通常在当地的药店买到。如果您按照上面的使用说明去做，有机会，您的脚气将成为过去的事情。在一般情况下，您将需要几个星期，而应用产品一次或一天几次，小心您的脚保持清洁和干燥。
• 如果您的脚气治疗后仍然存在，您需要去看医生。您的医生可能会给您一种口服药物，如伊曲康唑，氟康唑，特比萘芬。因为这些药物可能会有一些副作用，他们通常是给那些脚气特别严重的人，不应对其他治疗。
• 不管您用什么样的治疗方法，采取什么样预防措施，都是可以帮助您避免向他人传播的真菌,在您的家里，您的健身房，运动队或其他地方，直到病情痊愈。

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