您觉得您的皮肤是一个美丽的功能，当天气暖和了，呲？或者，它只是一个保护壳，触摸的一种工具，或者是告诉您年龄的线索吗？虽然您的皮肤可能是所有这些事情，这也是您的身体最突出的器官。因此，它是必不可少的，您必须好好的照顾它，尤其是在夏季，紫外线可以在裸露的皮肤上肆虐。但随着时间的推移，杀手射线、阳光暴晒的影响，人们已渐渐的适应和习惯了。但根据美国皮肤病学会（AAD）报告，五分之一的美国人在其一生中发展某种形式的皮肤癌。
长时间的紫外线照射，也可能导致白内障，影响20多万40岁以上的美国人（美国眼科研究所报告）。再有就是的皮肤过早的老化。美国老龄问题研究所指出，皱纹，干燥，老年斑是阳光下的主要罪魁祸首。
如何避免麻烦的最好办法？是阻止有害光线，当您在白天，即使在阴雨天都要使用防晒霜。太阳射线可以穿透光云和雾。而这种危险存在于所有的季节。
“秋季，冬季和春季将占到至少20％紫外线曝光，毫无疑问，大部分是发生在夏季阳光的伤害。无论您是医疗问题，美容，或两者兼而有之，这里是您夏日皮肤生存指南，无论您是在击球前的海滩，高尔夫球场，甚至后院，都会保持您的肌肤一年四季健康良好。
皮肤癌是最常见的一种癌症，在美国有强有力的证据表明，过度日晒引发黑色素瘤的危险，是最致命的疾病之一。根据美国癌症协会研究，将在2006年约62,000例黑色素瘤，近8000将死于疾病。
防晒霜是一个高度推荐的防御晒伤和皮肤癌的护肤品。它可以是洗剂，霜剂，软膏剂，凝胶剂，蜡棒，和喷雾等类型。还有一些是有闪光和色调的。什么防晒霜是最好的一种？这取决于您。这是很好的使用与更高的SPF的产品，但它更重要的是您找到一个您喜欢的，因为您会使用它更防晒。
请一定要涂抹防晒霜15到30分钟，然后再出去。放在足够，它需要一分钟擦英寸如果在沙滩上，流传至少1盎司-
足以填满一个镜头玻璃- 你的脸和整个身体。如果您需要有很好的覆盖，那您要使用更多的防晒霜。如果您游泳，出汗，或在户外很长一段时间，您要每隔两小时涂抹防晒霜一次。
1．它是防水。汗或水不能轻易将其删除。
2．它具有SPF
15或更高的。
根据美国皮肤病学会的计算方法是比较所需的时间产生防晒保护皮肤晒伤，需要大量的时间，导致在未受保护的皮肤晒伤，防晒霜SPF评级。例如，一个人通常就不需防晒太阳下暴晒10分钟后会变成红色的SPF防晒需要20分钟变红。 30的SPF
30的防晒将使该人乘以初始燃烧时间，这意味着它会采取长30倍燃烧。然而，SPF值不应该被用来确定在阳光下的时间。
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